<samp id="9sr50"></samp>
  • <thead id="9sr50"><strong id="9sr50"><pre id="9sr50"></pre></strong></thead>
    <rp id="9sr50"></rp>
      <abbr id="9sr50"><mark id="9sr50"></mark></abbr>

      <center id="9sr50"><strong id="9sr50"><meter id="9sr50"></meter></strong></center>

      <nobr id="9sr50"><optgroup id="9sr50"></optgroup></nobr>
    1. <dfn id="9sr50"><menu id="9sr50"><i id="9sr50"></i></menu></dfn>
    2. 掃碼關(guān)注公眾號長沙市心理援助熱線
      長沙市心理援助熱線:0731-85501010
    3. 科研教學(xué)
    4. 精神衛(wèi)生
    5. 精神康復(fù)
    6. 心理健康
    7. 健康科普
    8. 春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困
        次瀏覽  時間:2021-03-25  編輯:崔興軍
      話說,黃帝與岐伯正在游覽岳麓山,恰逢中午十分,陽光明媚,直暖的人心身愜意,困意滿滿。
      黃帝見岐伯伸伸懶腰,曰:春天人易于倦乏,當(dāng)如何應(yīng)對?

      岐伯曰:春困乃是正常的季節(jié)性變化時出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。原因是冬季皮膚血管收縮,春季天氣變暖,血管、毛孔擴張,供應(yīng)皮膚的血流增加,供應(yīng)腦的血液相對減少,從而造成春困。這里簡單介紹幾種應(yīng)對春困的小妙招,大家不妨試一試。


      1、養(yǎng)生梳頭

      頭為諸陽之會,春三月,每朝用手指梳頭一二百下可通達陽氣,宣行郁滯,疏利氣血。  

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困


      2、睡子午覺

      除保證夜間睡眠外,中午可適當(dāng)午休,半小時至一小時為宜,讓身體自行修復(fù),陰陽之氣順利過渡。

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困



      3、喝茶提神


      茶芳香走竄,易走于體表,協(xié)助陽氣回升,使人神清氣爽,因此,可適當(dāng)喝春茶、薄荷菊花茶等以提神。

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困



      4、灸肚臍


      用艾灸盒灸肚臍,每次半小時以上,具有增強免疫、提神之效。(最好是三孔盒像下圖一樣橫放灸)

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困



      5、按壓小腿內(nèi)側(cè)痛點


      肝應(yīng)于春,按壓肝經(jīng)具有調(diào)暢情志、疏肝解郁之功;腎為先天之本,脾為后天之本,按壓兩經(jīng)穴位可調(diào)補全身,使人體之氣血上升,充養(yǎng)心神。

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困
      言罷,欣然坐于亭下,打起盹兒來。

      十三病室

      十三病室(中醫(yī)科病房)定位于運用中西結(jié)合診治方法開展老年科常見疾病診療。科室開設(shè)床位78張,有醫(yī)護專家團隊22人,其中副主任醫(yī)師1名,主治醫(yī)師4名,均具有碩士研究生學(xué)歷;副主任護師1名,主管護師6人,護師8人。

      科室擁有動態(tài)心電監(jiān)測、血壓監(jiān)測,床邊多功能監(jiān)護儀、呼吸機、除顫儀、多功能翻身床、排痰機等先進醫(yī)療設(shè)備?剖疫\用傳統(tǒng)中醫(yī)藥、針灸、火罐、推拿按摩、中藥熏洗等傳統(tǒng)治療方法結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法治療治療冠心病、心力衰竭、心律失常、腦梗塞、肺部感染、呼吸衰竭、糖尿病、老年性營養(yǎng)不良以及心身疾病等。為患者提供全方位多手段的服務(wù)。

      全體醫(yī)護人員,將以精湛的技術(shù),優(yōu)質(zhì)的服務(wù),竭誠為每一位患者的健康做出努力和貢獻。

      科室電話:0731-89508007  13657494561

      春季-跟著岐黃學(xué)養(yǎng)生--如何應(yīng)對春困


      91综合专区国产在线_91无码福利一区二区_欧美精品一区二区精品久久_中文字幕一级网址 av大全在线免费观看 亚洲综合色自拍一区
      <samp id="9sr50"></samp>
    9. <thead id="9sr50"><strong id="9sr50"><pre id="9sr50"></pre></strong></thead>
      <rp id="9sr50"></rp>
        <abbr id="9sr50"><mark id="9sr50"></mark></abbr>

        <center id="9sr50"><strong id="9sr50"><meter id="9sr50"></meter></strong></center>

        <nobr id="9sr50"><optgroup id="9sr50"></optgroup></nobr>
      1. <dfn id="9sr50"><menu id="9sr50"><i id="9sr50"></i></menu></dfn>